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Sommeil et mémoire : comment le repos nocturne favorise l’apprentissage
Une nuit blanche suffit à diviser par deux la capacité du cerveau à enregistrer de nouveaux souvenirs. Les cycles de sommeil paradoxal, longtemps relégués au rang de simples curiosités, se révèlent décisifs pour consolider les apprentissages complexes. À l’inverse, certains …
Amélioration de la vue par le concombre : réalité ou mythe ?
Aucune statistique ne lie sérieusement le concombre à une vue perçante. Pourtant, le folklore en fait parfois un super-aliment aux pouvoirs presque magiques, bien au-delà de ses qualités nutritionnelles.
Jeûne après 65 ans : meilleures pratiques et conseils de santé
Après 65 ans, une perte musculaire accrue se manifeste, connue sous le nom de sarcopénie, et le métabolisme ralentit significativement. Pourtant, certaines approches alimentaires, longtemps réservées aux plus jeunes, suscitent désormais l’intérêt des chercheurs pour les seniors.Des études récentes remettent …
Vers intestinaux et disparition spontanée : réalité ou mythe ?
Un chiffre brut : chaque année, des millions de personnes vivent avec des parasites intestinaux, souvent sans jamais en avoir conscience. Pourtant, l’idée d’une disparition spontanée alimente bien des espoirs, et parfois des choix risqués. Certains parasites intestinaux peuvent disparaître …